Tot ce lucrăm împreună

Evaluare completă: postură, abdomen / diastază, cicatrici (cezariană / epiziotomie), planșeu pelvin (prin tușeu vaginal).

Ședință 1:1 care combină kinetoterapia (exerciții) cu terapia manuală (a planșeului pelvin / mobilizarea cicatricilor).

Sesiuni personalizate pentru perioada sarcinii sau perioada post-partum.

Lucru manual pe cicatrici de cezariană, epiziotomie sau ruptură perineală.

Pregătire țesuturi perineale pentru naștere. Săptămâna 34-36.

Evaluare prin video: postură, abdomen / diastază, respirație, cicatrice, obiceiuri zilnice și stabilirea planului de tratament.

Exerciții personalizate și monitorizare.

Mișcare ghidată medical, grup mic de max 5 persoane.

Antrenamente în grup mic pentru gravide, ghidate medical, la cabinet.

Antrenamente pentru gravide live, prin video, în grup mic.

Mișcare ghidată medical pentru recuperare postpartum, live prin video, în grup mic.